【ヨガ講座】 古山香織 講師

When:
2017年10月14日 @ 4:00 PM – 5:00 PM
2017-10-14T16:00:00+09:00
2017-10-14T17:00:00+09:00

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申込み → https://ws.formzu.net/fgen/S37820064/

【ヨガ講座】

こんにちは!講師の古山です

日々の生活の中でストレス、ためていませんか?
体調は万全ですか?
ストレス、冷えは万病の元ですよね。。

ストレス、肩こり、腰痛、肌荒れ・・・私自身、色々と抱えていた悩みを全て解決してくれたのがヨガでした。
5000年もの歴史を持って受け継がれてきたヨガには、体も心もリフレッシュさせる秘密がつまっています。

1時間のヨガで、体も心もスッキリするのを是非感じてみてください!
ご自宅で出来る簡単ヨガもお伝えいたします。

お時間があれば終わった後は懇親会に繰り出しましょう♪
ご参加お待ちしております!

10月19日は、ヨガ&マインドフルネスのコラボになります。

■講師:古山 香織
■日程:10月5日(木)19:00~20:00
10月14日(土)16:00~17:00
10月19日(木)19:00~20:30 ※ヨガ&マインドフルネスのコラボ
■会費:会員:無料
一般:2000円

<持ち物>
動きやすい服装
ヨガマット、もしくはそれに準ずるモノ(大きめのタオル等)
飲み物

申込み → https://ws.formzu.net/fgen/S37820064/

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