TOPPING LABO

申込み　→　https://ws.formzu.net/fgen/S85313490/

【ヨガ講座】

こんにちは！講師の古山です

日々の生活の中でストレス、ためていませんか？
体調は万全ですか？
ストレス、冷えは万病の元ですよね。。

ストレス、肩こり、腰痛、肌荒れ・・・私自身、色々と抱えていた悩みを全て解決してくれたのがヨガでした。
5000年もの歴史を持って受け継がれてきたヨガには、体も心もリフレッシュさせる秘密がつまっています。

1時間のヨガで、体も心もスッキリするのを是非感じてみてください！
ご自宅で出来る簡単ヨガもお伝えいたします。

お時間があれば終わった後は懇親会に繰り出しましょう♪
ご参加お待ちしております！

10月19日は、ヨガ＆マインドフルネスのコラボになります。

■講師：古山　香織
■日程：10月5日（木）19:00～20:00
10月14日（土）16:00～17:00
10月19日（木）19:00～20:30　※ヨガ＆マインドフルネスのコラボ
■会費：会員：無料
一般：2000円

<持ち物>
動きやすい服装
ヨガマット、もしくはそれに準ずるモノ(大きめのタオル等)
飲み物

申込み　→　https://ws.formzu.net/fgen/S85313490/