【ヨガ講座】古山香織講師

When:
2017年8月31日 @ 7:00 PM – 8:30 PM
2017-08-31T19:00:00+09:00
2017-08-31T20:30:00+09:00

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【ヨガ講座】

お申込み → https://ws.formzu.net/fgen/S85313490/

こんにちは!講師の古山です

日々の生活の中でストレス、ためていませんか?
体調は万全ですか?
ストレス、冷えは万病の元ですよね。。

ストレス、肩こり、腰痛、肌荒れ・・・私自身、色々と抱えていた悩みを全て解決してくれたのがヨガでした。
5000年もの歴史を持って受け継がれてきたヨガには、体も心もリフレッシュさせる秘密がつまっています。

1時間のヨガで、体も心もスッキリするのを是非感じてみてください!
ご自宅で出来る簡単ヨガもお伝えいたします。

お時間があれば終わった後は懇親会に繰り出しましょう♪
ご参加お待ちしております!

8月31日は、ヨガ&マインドフルネスのコラボになります。

■講師:古山 香織
■日程:8月6日(日)16:30~17:30
8月17日(木)19:00~20:00
8月31日(木)19:00~20:30 ※ヨガ&マインドフルネスのコラボ
■会費:会員:無料
一般:2000円

<持ち物>
動きやすい服装
ヨガマット、もしくはそれに準ずるモノ(大きめのタオル等)
飲み物

お申込み → https://ws.formzu.net/fgen/S85313490/

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