カテゴリー:健康LABO

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    メンタル処方箋② 五月病は精神疾患?

    今年も5月になり、ゴールデンウィークも終わりましたが皆さん調子はいかがでしょうか? 日本ではよく五月病と言って、やる気はあるものの気分が不調になったり身体の症状が出てくることをそう呼んできました。 今回は、何となく言…
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    「ゴムの日」にチェック!13の「コンドームべからず集」

    5/6日は「ゴムの日」です。 小さな子供にとってゴムとは消しゴムや輪ゴムですが、大人にとってまず連想されるのはコンドームではないでしょうか。 日本のコンドームはそのハイクオリティさで世界的に知られていますし、 家族…
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    爽やかなだけじゃない!レモン汁が持ってる10の魅力

    レモンといえば爽やかな酸味とビタミンCなどで有名な柑橘類ですね。 スーパーでも八百屋さんでも気軽に手に入る一般的なものです。 年間を通して見られる果物ですが、やっぱり夏になると出番が増えてフレッシュさを食卓に届けてく…
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    「よい歯の日」に知っておきたい6つの歯石予防法

    4/18は「よい歯の日」。 歯の美容と健康のために不可欠なのが歯石コントロールです。 今回は、忙しさにかまけて忘れてしまいがちな歯石の予防法についておさらいしていきましょう。 歯石は歯垢が硬化してできます。 …
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    意外な?白い歯をつくる11種類の食べ物

    白い歯って健康的ですよね。 日本人はそこまで気にしませんが、アメリカなどの人は歯の見た目をとても気にします。 きれいに揃った歯を見せてのスマイルは、まさに映画や広告のようですね。 歯垢のない歯、虫歯のない口。 歯…
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    ヨガが女性をキレイにしてくれる10の理由

    みなさんはヨガエクササイズをされたことがありますか? TOPPING LABOでも定期的にヨガ講座を実施していますが、ヨガは美容効果を秘めたすばらしいエクササイズです。 どうしてヨガは美容にいいのか? 今回はとって…
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    【関西】ヨガ講座

    こんにちは!TOPPING LABO運営事務局です。 『ヨガセミナー』 のご案内です。 ■講師:磯野普子 ■日程:4/11(土)16時~17時 ■会費:会員無料 / 一般2000円 ■会場:ト…
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    【東京】気功講座

    こんにちは! TOPPING LABO運営事務局です。 4月の気功講座のご案内です! 今回のテーマは「ダイエットなんて気功使って無意識に勝手にやらせたらいいのよ!」 無意識ダイエット法&気功で心身のリラックスの巻…
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    【東京】瞑想ランチ会

    こんにちは! TOPPING LABO運営事務局です。 4月の瞑想ランチ会のご案内です! たったの5分で、目も頭も心もスッキリ 『瞑想カフェ会』 ーーーーーーーーー詳細ーーーーーーーーーー 日時:4/…
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    【関西】セルフヒーリング(自己催眠)セミナー

    こんにちは!TOPPING LABO運営事務局です。 『催眠術セミナー』 のご案内です。 ■講師:田村通章 ■日程:4/14(火)19時~21時 ■会費:会員無料 / 一般2000円 ■会場:…
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    復活!京野菜フレンチ会

    こんにちは! 山本雄太運営事務局の村上 周です。 昨年11月に開催予定だった【京野菜を使ったフレンチ会】のご案内です。 今回の【京野菜を使ったフレンチ会】は、 昨年八月に開催して大好評だった【本格フランス料…
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    【東京】ヨガ講座

    こんにちは! TOPPING LABO運営事務局です 4月のヨガ講座のご案内です。 ご希望にお答えして、 全5回でヨガの王道となる基本をマスターできるようになります。 男性、女性混合で各回先着5名様までです…
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    隠れたスーパーフルーツ!?りんごが持ってる15の健康効果

    身近なフルーツの一つであるりんご。 「一日一個のりんごは医者いらず」という有名なイギリスのことわざや、 りんごを丸かじりしても血が出ないのは健康な歯茎を持っている証拠、というようなイメージもあり、 なんとなくフ…
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    催眠術セミナー

    こんにちは!TOPPING LABO運営事務局です。 『催眠術セミナー』 のご案内です。 ■講師:田村通章 ■日程:3/17(火)19時~21時■会費:会員無料 / 一般200…
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    ダイエット気功講座

    『ダイエット気功セミナー』 のご案内です。 ■講師:福地真也 ■日程:3/15(日)18時~20時■会費:会員、紹介:無料 / 一般2000円■会場:トッピングラボ大阪事務所 …
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    【大阪】ヨガ講座

    こんにちは!TOPPING LABO運営事務局です。 『ヨガセミナー』 のご案内です。 ■講師:磯野晋子 ■日程:3/15(日)16時~17時■会費:会員無料 / 一般2000…
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    ハッピースマイルランチ会

    ハッピースマイルランチ会のご案内です。 『人は見た目3秒が勝負! 第一印象で好感度をあげよう!』 ■講師:大石 悦子 ■日程:3月28日 12:30~14:30 ■会費:会員:1,000円 一般…
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    気功講座(屋外)

    こんにちは! TOPPING LABO運営事務局です。 3月の気功講座屋外編のご案内です。 明治神宮で結界を感じる体験ツアーを開催します! 屋外でのワークになります。 ※天気により場所が変更になりま…
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    フレンチ×ヨガ講座

    「 ヨガでリフレッシュ!ヘルシーフレンチを食べようの会」 のご案内です。 ヨガ講座を体験していただいたあと、 ヘルシーフレンチランチを食べるという カラダとココロに優しい、スペシャル企画となっております。 …
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    【東京】ヨガ講座

    こんにちは!TOPPING LABO運営事務局です 3月のヨガ講座のご案内です。 ご希望にお答えして、 全6回全て異なるメニューで回数を増やしてお届けします。 男性、女性混合で開催です。お仕事帰りにも…
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    健美生活⑩カレーを食べてラッキーハッピー☆

    ■カレーは幸運を招く食べ物!? カレーライスっておいしいですよね。 作るのも大ざっぱでいいし、レトルトもたくさん出回っているし、手軽なところもうれしいメニューです。 そんな人気の高いカレーですが、巷では「カレー…
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    くらしの事件簿⑥健康の大敵!ハウスダストの正体と対策

    ■ぜんそく持ちさんは要注意 冬はぜんそくの出やすい季節。冷たく乾燥した空気が気道を刺激して、おさまっていたと思った症状がいきなり出てくることがあります。 その誘因にはタバコ、汚染された空気、ウイルス、ストレスなど…
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    健美生活⑨チョコレートの由来と健康効果

    昨日は街でチョコが飛び交うバレンタインデーでしたね! えっ、飛び交っていなかったって?いえいえ、デパートの売り場やみなさんのオフィスでは飛び交っていたはずです。 チョコをもらった人、あげた人、縁がなかった人など十人十…
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    スムージー体験会

    こんにちは! TOPPING LABO運営事務局です。 『毎朝たった10秒で健康的に痩せる!スムージー体験会』のご案内です。 ■講師:島津 浩巳 ■日程:2/25 (水) 13:00~15:00 ■会費:…
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    腸内環境の改善気功(ランチ会)

    こんにちは! TOPPING LABO運営事務局です。 2月の腸内環境の改善気功セミナー&ランチ会のご案内です。 今月の『腸は第2の脳!腸内環境カイゼン気功』では 腸内環境の改善気功です。 今月も気功のディ…
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    ヨガ講座

    こんにちは! TOPPING LABO運営事務局です。 2月のヨガ講座のご案内です。 今月は男性、女性と各2回ずつ開催です。 お仕事帰りにもご参加いただけよう 夜の講座になります。 初級編の寝ポーズ、…
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    実は知らない暮らしの知識シリーズ⑬安全・便利なカッターナイフの使いこなし術

    日常の作業には色々なものがありますが、何かのパッケージを開封したり、ひもを切断したり、薄い紙をまっすぐ切ったりと「切る」行為はなにかと必要になります。 はさみで切るだけでなく、カッターナイフを使ってスーっと切っていくと…
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    知ってるようで知らないお薬シリーズ③葛根湯

    風邪をひいたとき、あなたは何を服みますか? カタカナの名前がついている総合感冒薬という人もいれば、葛根湯の名前を挙げる人もいます。 葛根湯は本来漢方薬ですが、カコナールなど、飲みやすくとっつきやすい形で販売されている…
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    健美生活⑧湯たんぽでエコぽか安眠

    1月も後半に入り、いよいよ寒さも本格的になってきます。 寒いから暖房をしたいけど、そうすると今度が懐が寒く… そんな悩みをお持ちの方は少なくないはず。 でも、寒すぎると寝つきも悪くなりますし疲れもとれにくいもの。 …
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    くらしの事件簿④「苦しい…」身近なアイテムでぜんそくケア

    ■苦しい気管支ぜんそく ぜんそく持ちの人やその家族の方にはわかるかもしれませんが、ぜんそくの発作は大変なものです。 普通に息をすることが不自由になり苦しいだけでなく、場合によっては息ができず命を落とすこともあるた…

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