大阪ラボ ヨガ講座

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こんにちはTOPPING LABO運営事務局です。
大阪ラボ三昧デー「ヨガ講座」のご案内です。

東京で毎週大人気のヨガ講座が大阪でも受講できるチャンスです!

■講師:古山香織
■日程:10/18(日)11時~12時
■会費:LABO会員:無料 紹介:3000円 一般5000円
■会場:大阪府大阪市福島区福島5-3-7エスティ西梅田ビル7F

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ヨガと瞑想~ストレス解放プログラム~
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■講師プロフィール

IT業界で働く中で肩こりや疲労に悩まされるものの、エステや整体だけでは根本的に改善しないことを感じ、体を内側から改善していくためにヨガを開始。

その体と心への効果の大きさを実感して仕事の傍らヨガを習得し、現在は講師として人にも伝えている。

【講座内容】
全身を使うヨガには、体の引き締め、肩こり改善、腰痛改善、骨盤の調整、柔軟性アップ、バランス力アップ・・・etc色んな効果があります。
しかし、体だけではなく心も整えてくれるのがヨガの良いところ!
忙しい毎日の中で、この時間だけはゆっくり自分だけに向き合ってストレスや悩みを解放していただければと思います。    少人数で一つ一つ丁寧に教えながら進めていきますので、初心者の方、お体が硬いも安心してご参加くださいね。

一緒に体も心も整えていきましょう!

■申込フォーム

https://ws.formzu.net/fgen/S70056887/

※申込は前日までにお願い致します。
※申込後キャンセル、当日欠席や遅刻などの場合は下記までご連絡をお願い致します。

info@toppinglabo.com

TEL 03-5315-4713(営業時間:11時~20時 定休日:水曜日)

TOPPING LABO運営事務局

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