【関西】空手エクササイズ

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大阪ラボ「空手エクササイズ」

■講師:山本博己
■日程:12/20(日)9時半~11時 
■会費:LABO会員:無料 紹介:2000円 一般3000円
■会場:大阪府大阪市福島区福島5-3-7エスティ西梅田ビル7F
■持ち物: 「楽な服装」でお越しください。 スポーツができる服装が好ましいです。

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『パンチ編(初級)』と護身術に挑戦!
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■講師プロフィール
兵庫県姫路市出身、兵庫県川西市在住
17歳 伝統空手の剛柔流空手道を学ぶ
27歳 実戦空手の極真空手(岡山道場)に入門 数々の大会にて優勝する
30歳 極真空手10人組手完遂 初段を取得
現在41歳

【講座内容】
空手エクササイズ第2回の開催です!

男性、女性、お子さん、誰でも楽しく参加できます。
武道としての空手を体験しながら、 空手で体を動かし、ミットなどを叩いたりしてみましょう。

今回のテーマは『パンチ』 と『護身術』です。
空手の道場に入門するのは大変そう だけどちょっとやってみたい、という方や
また、 実際にミットなどを叩いてみて ストレス発散したい、といった方もぜひお越しください。

このような内容です。お楽しみに!

前半
1 ストレッチ
2 空手の基礎の習得
後半
1 実戦でのパンチの打ち方
2 護身の方法
3ミット打ち

■申込フォーム
https://ws.formzu.net/fgen/S65056556/

※申込は前日までにお願い致します。
※申込後キャンセル、当日欠席や遅刻などの場合は下記までご連絡をお願い致します。

info@toppinglabo.com

TEL 03-5315-4713(営業時間:11時~20時 定休日:水曜日)

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