【関西】ヨガ講座

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大阪「ヨガ講座」のご案内です。

先月に続いて、東京で大人気のヨガ講座が今月も大阪で受講できます!

■講師:古山 香織
■日程:12/20(日)11時~12時
■会費:LABO会員:無料 紹介:2,000円 一般3,000円
■会場:大阪府大阪市福島区福島5-3-7エスティ西梅田ビル7F
■持ち物:動いても良い楽な服装

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ヨガと瞑想~ストレス解放プログラム~
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■講師プロフィール
IT業界で働く中で肩こりや疲労に悩まされるものの、
エステや整体だけでは根本的に改善しないことを感じ、
体を内側から改善していくためにヨガを開始。
その体と心への効果の大きさを実感して仕事の傍らヨガを習得し、
現在は講師として人にも伝えている。

【講座内容】
全身を使うヨガには、
体の引き締め、肩こり改善、腰痛改善、骨盤の調整、柔軟性アップ、
バランス力アップ・・・etc色んな効果があります。

しかも、体だけではなく心も整えてくれるのがヨガの良いところ!

忙しい毎日の中で、
この時間だけはゆっくり自分だけに向き合って
ストレスや悩みを解放していただければと思います。

少人数で一つ一つ丁寧に教えながら進めていきますので、
初心者の方、お体が硬いも安心してご参加くださいね。

一緒に体も心も整えていきましょう!

■申込フォーム
https://ws.formzu.net/fgen/S65056556/

※申込は前日までにお願い致します。
※申込後キャンセル、当日欠席や遅刻などの場合は下記までご連絡をお願い致します。

info@toppinglabo.com
TEL 03-5315-4713(営業時間:11時~20時 定休日:水曜日)

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