【ヨガ講座】古山香織 講師

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【ヨガ講座】

お申込み → https://ws.formzu.net/fgen/S8435213/

こんにちわ!講師の古山です

日々の生活の中でストレス、ためていませんか?
体調は万全ですか?
ストレス、冷えは万病の元ですよね。。

ストレス、肩こり、腰痛、肌荒れ・・・私自身、色々と抱えていた悩みを全て解決してくれたのがヨガでした。
5000年もの歴史を持って受け継がれてきたヨガには、体も心もリフレッシュさせる秘密がつまっています。

1時間のヨガで、体も心もスッキリするのを是非感じてみてください!
ご自宅で出来る簡単ヨガもお伝えいたします。

お時間があれば終わった後は懇親会に繰り出しましょう♪
ご参加お待ちしております!

※13日は長山先生とコラボのヨガ&マインドフルネスです

■講師:古山 香織
■日程:7月8日(土)16:00~17:00
7月13日(木)19:00~20:30 *マインドフルネスコラボ
7月26日(水)19:00~20:00
■会費:会員:無料
一般:2000円■講師:古山 香織
<持ち物>
動きやすい服装
ヨガマット、もしくはそれに準ずるモノ(大きめのタオル等)
飲み物

お申込み → https://ws.formzu.net/fgen/S8435213/

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