【マインドフルネス講座】長山朋古講師

f16d3de9a7ac55f1266e7fb1926dc346_s

お申込み→ https://ws.formzu.net/fgen/S37820064/

【マインドフルネス講座】

各企業でも取り入れだしているマインドフルネス。
5分の取り組みで、自律神経を整え、ストレスを軽減し
仕事効率を飛躍的にアップさせることで話題となっております。

脳力を高める脳活を講座内でワークすることにより、
すぐに生活に取り入れられます。

イライラや不安など感情のコントロールをしたい方へオススメです。

■講師:長山朋古
■日程:8月27日(日)11:00~12:30

8月31日(木)19:00~20:30 *ヨガ講座とのコラボ企画
■会費:会員:無料
一般:2,000円
■最少催行人員:2名以上

※ヨガコラボにご参加の場合は以下の準備をお願いします!
動きやすい服装
ヨガマット、もしくはそれに準ずるモノ(大きめのタオル等)
飲み物

お申込み→ https://ws.formzu.net/fgen/S37820064/

関連記事

今月のイベント一覧

開催イベント一覧

ページ上部へ戻る